Compression pneumatique intermittente

Mécanisme :

• Manchons ou bottes qui appliquent pression cyclique pour stimuler retour veineux et drainage lymphatique.
• Favorise élimination déchets métaboliques et réduction œdème post-effort.

Protocole pratique :

• Séances de 20-40 min, 1 à 2 fois par jour selon intensité entraînement.
• Pression progressive adaptée au confort et tolérance du sportif.

Bénéfices :

• Amélioration récupération musculaire rapide.
• Réduction douleurs et fatigue musculaire.
• Optimisation préparation pour les séances suivantes.