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Femme
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Algérien / Algérienne
Allemand / Allemande
Américain / Américaine
Angolais / Angolaise
Angolais / Angolaise
Argentin / Argentine
Arménien / Arménienne
Australien / Australienne
Autrichien / Autrichienne
Bahreïni / Bahreïnie
Belge
Béninois / Béninoise
Bissau-Guinéen / Bissau-Guinéenne
Botswanien / Botswanienne
Brésilien / Brésilienne
Britannique
Burundais / Burundaise
Camerounais / Camerounaise
Camerounais / Camerounaise
Canadien / Canadienne
Centrafricain / Centrafricaine
Chinois / Chinoise
Congolais / Congolaise
Croate
Égyptien / Égyptienne
Émirati / Émiratie
Équato-Guinéen / Équato-Guinéenne
Érythréen / Érythréenne
Espagnol / Espagnole
Finlandais / Finlandaise
Français / Française
Gabonais / Gabonaise
Gambien / Gambienne
Géorgien / Géorgienne
Ghanéen / Ghanéenne
Grec / Grecque
Guinéen / Guinéenne
Indien / Indienne
Indonésien / Indonésienne
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Irlandais / Irlandaise
Italien / Italienne
Ivoirien / Ivoirienne
Japonais / Japonaise
Jordanien / Jordanienne
Koweït Koweïtien / Koweïtienne
Libanais / Libanaise
Libérien / Libérienne
Libyen / Libyenne
Malaisien / Malaisienne
Malawien / Malawienne
Malien / Malienne
Marocain / Marocaine
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Nigérian / Nigériane
Nigérien / Nigérienne
Nigérien / Nigérienne
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Sud-Coréen / Sud-Coréenne
Suédois / Suédoise
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Syrien / Syrienne
Tanzanien / Tanzanienne
Tchadien / Tchadienne
Togolais / Togolaise
Tunisien / Tunisienne
Turc / Turque
Zambien / Zambienne
Zimbabwéen / Zimbabwéen
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Argentine
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Suède
Suisse
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Tanzanie
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Viêt Nam
Yémen
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📱 Téléphone portable :
☎️ Téléphone d’urgence :
📧 Email principal :
🗣️ Langue préférée :
Allemand
Anglais
Arabe
Espagnol
Français
Hindi
Japonais
Kabyle
Portugais
Russe
💼 Situation actuelle :
Étudiant
Salarié
Indépendant
Sans emploi
Autre
⏰ Disponibilités habituelles :
Matin
Après-midi
Soir
Week-end uniquement
🌐 Réseaux sociaux (optionnel) :
🆘 Personne de contact en cas d’urgence :
📄 Informations sportives
🏋️ Sport principal pratiqué :
Athlétisme
Cyclisme sur route
VTT
Natation
Triathlon
Aviron
Canoë-kayak
Ski de fond
Ski alpin
Snowboard
Escalade
Surf
Parapente
Alpinisme
Tennis
Badminton
Squash
Tennis de table
Boxe
Judo
Karaté
Taekwondo
Lutte
Escrime
MMA
Tir à l’arc
Tir sportif
Golf
Billard
Bowling
Pétanque
Haltérophilie
Powerlifting
Bodybuilding
CrossFit
Yoga compétitif
Foot Ball
Basketball
Handball
Volleyball
Water-polo
Rugby
Hockey sur glace
Hockey sur gazon
Baseball
Softball
Football américain
Cricket
Netball
Speed-ball
Baseball5
Beach handball
Beach volley
Futsal
Beach soccer
Lacrosse
Boxe
Muay Thaï
Full contact
Karaté
Kick-boxing
Judo
Taekwondo
Lutte
Lutte libre
Lutte gréco-romaine
Jiu-jitsu
Sambo
Aïkido
Kendo
Sumo
Savate
Escrime
Sabre
Fleuret
Épée
MMA (Mixed Martial Arts)
Autre (préciser) :
🏋️ Sports secondaires (si multi-pratique) :
⚡ Niveau actuel de pratique :
Débutant (moins de 1 an de pratique)
Loisir / Intermédiaire (2–3 ans, pratique régulière)
Avancé (entraînement structuré, pré-compétition)
Compétiteur confirmé (niveau local/régional)
Haut niveau (national/international)
⏳ Expérience et historique sportif :
Fréquence d’entraînement actuelle :
Durée moyenne d’une séance :
< 45 min
45–90 min
90–120 min
> 2h
Participation en compétition :
Jamais
Occasionnellement
Régulièrement
Haut niveau
🏆 Résultats et palmarès :
Meilleurs résultats / performances personnelles (si compétiteur) :
Classement actuel (si applicable, ex : tennis, golf, judo) :
Records personnels (ex : temps, charge maximale, distance) :
🎯 Objectifs sportifs :
Sélectionnez vos objectifs ▾
Amélioration de la condition physique générale
Développement de la force / puissance
Amélioration technique
Préparation d’une compétition précise
Perte de poids
Prise de masse musculaire
Rééducation / reprise après blessure
🔁 Moyens et habitudes d’entraînement :
Lieu principal d’entraînement :
Sélectionnez lieu ▾
Salle de sport
Terrain / stade
Piscine
Extérieur / nature
Domicile
Équipement personnel disponible :
Sélectionnez Équipement ▾
Haltères / poids libres
Machines guidées
Vélo / home trainer
Tapis de course / rameur
Tatami / sac de frappe
Aucun matériel spécifique
Type d’entraînement préféré :
En groupe
Seul
Mixte
Méthodes déjà utilisées :
Sélectionnez Méthodes ▾
Entraînement fractionné (HIIT)
Endurance fondamentale
Musculation classique
Entraînement fonctionnel (CrossFit, circuit training)
Préparation mentale (méditation, visualisation)
🌐 Attentes vis-à-vis de la plateforme :
Sélectionnez Attentes ▾
Programmes personnalisés (selon niveau et objectifs)
Suivi nutritionnel
Analyse des performances avec statistiques
Coaching vidéo / visioconférence
Communauté et challenges entre athlètes
Rapports de progression réguliers
🔹 Moyens d’entraînement disponibles
💪 Équipements de musculation :
Sélectionnez équipements de musculation ▾
Haltères (jeu complet, charges légères, charges lourdes)
Barres olympiques (20 kg / 15 kg) avec disques calibrés
Rack à squat / cage de musculation complète
Banc de musculation (incliné, décliné, plat)
Machines guidées (presse à cuisses, tirage vertical, leg curl, etc.)
Kettlebells (différents poids)
Medecine ball / wall ball
Poids libres limités (ex. haltères <10 kg uniquement)
Élastiques de résistance (différentes tensions)
TRX / sangles de suspension
🚴 Équipements cardio-training :
Sélectionnez équipements cardio-training ▾
Vélo d’appartement
Vélo de route personnel
VTT personnel
Home trainer connecté (Zwift, Tacx, etc.)
Rameur (classique ou connecté)
Tapis de course (motorisé, manuel, incurvé)
Elliptique
Stepper
Vélo elliptique compact (domicile)
Aucun appareil cardio
🤸 Matériel fonctionnel et mobilité :
Sélectionnez matériel ▾
Corde à sauter (classique, lestée, vitesse)
Plyobox (hauteur ajustable ou fixe)
Tapis de sol (yoga, pilates, fitness)
Rouleaux de massage (foam roller, pistolet de massage)
Swiss ball / ballon de stabilité
Bosu / plateau d’équilibre / wobble board
Barres parallèles (dips station)
Barre de traction murale ou portable
Anneaux de gymnastique
Sac de frappe (fixe, sur pied, suspendu)
Cordes ondulatoires (battle ropes)
Escaliers (utilisés pour entraînement fonctionnel)
🏟️ Infrastructures et lieux accessibles :
Sélectionnez infrastructures ▾
Salle de sport privée (abonnement mensuel)
Salle municipale / publique (gratuite ou subventionnée)
Salle spécialisée (dojo, boxe, crossfit box, yoga studio, pilates)
Stade d’athlétisme
Piscine (publique, privée, olympique, semi-olympique)
Forêt / sentiers / nature (course, trail, VTT)
Montagne (alpinisme, ski, escalade outdoor)
Plage / mer (natation eau libre, surf, kitesurf, planche à voile)
Terrain multisports (tennis, squash, badminton)
Piste cyclable / vélodrome
Domicile (appartement, maison, garage, jardin)
Aucun lieu spécifique (improvisation en extérieur)
⌚ Moyens technologiques et suivi :
Sélectionnez moyens technologiques ▾
Montre connectée (Garmin, Polar, Suunto, Apple Watch, etc.)
GPS vélo / compteur cycliste (Garmin Edge, Wahoo, etc.)
Capteur de fréquence cardiaque (ceinture thoracique, brassard optique)
Capteur de puissance (cyclisme, course à pied)
Plateforme d’entraînement connectée (Zwift, TrainerRoad, Strava, TrainingPeaks)
Application de suivi nutritionnel (MyFitnessPal, Yazio, etc.)
Balance impédancemètre (poids, masse musculaire, masse grasse)
Analyse vidéo (motion capture, analyse technique)
Aucun outil technologique
📦 Conditions matérielles et logistiques :
Espace disponible pour s’entraîner à domicile :
Très limité (<5 m²)
Moyen (5–15 m²)
Spacieux (>15 m²)
Budget mensuel consacré au sport :
<20 €
20–50 €
50–100 €
100–200 €
>200 €
Disponibilités d’entraînement (par semaine) :
1–2 séances
3–4 séances
5 séances et +
Accès à un coach personnel / préparateur physique :
Oui (en présentiel)
Oui (en ligne)
Non
Accès à un suivi médical / kinésithérapeute :
Oui régulier
Oui occasionnel
Non
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